Fitness für den Booty

Schau mal ich habe so eine #Hantel da mache ich übungen für den #Booty. Mein #Hintern muss noch etwas strammer werden wenn ich im Oktober mit einem String Bikini ans Meer oder in den Pool gehe. Ich habe mir neue Bikinis dafür bestellt. Sei Gespannt. Aber schau jetzt erst mal wie ich den #Trainiere. Mache ich das Richtig oder kannst du mir Tipps geben. Ich bin übrigens ganz #Nackt. Bussi Susi